Her zaman aç hissediyorsanız bunu okuyun!

Orta derecede yemek, kilo vermenin veya kaybetmenin seo hizmeti  etkisiz bir yoludur

Yeni bir Gürcistan Üniversitesi araştırması, “ılımlılığın sağlıklı beslenmeye yol açtığını” öne sürmektedir, bu da onu kilo kaybetmek ya da korumak için etkisiz bir rehber haline getirebilecek geniş bir yorum yelpazesine sahiptir.

meyve yeme

Orta derecede yemek yeme fikrinin sağlıklı beslenmeye yol açtığını söylersek, kilo vermenin ya da kilo vermenin etkisiz bir rehberi olduğunu nasıl hissedersiniz? Yeni bir Gürcistan Üniversitesi araştırması, “ılımlılığın sağlıklı beslenmeye yol açtığını” öne sürmektedir, bu da onu kilo kaybetmek ya da korumak için etkisiz bir rehber haline getirebilecek geniş bir yorum yelpazesine sahiptir. Daha fazla insan bir yemeği sever, ılımlılık tanımlarını daha fazla affeder, çalışmanın baş yazarı Michelle vanDellen. 'Moderasyon göreceli bir terimdir. İnsanlar ılımlılık yemekten bahsettiklerinde, onların davranışlarına rehberlik etmeleri için açık ve somut bir şekilde izin vermez ”dedi. “Hem zayıf hem de aşırı kilolu insanlar için, insanlar kendi nesnel mercekleri aracılığıyla ılımlılık düşünmeye eğilimlidirler ve ılımlılığın ne olduğunu abartmaya seo hizmeti  eğilimlidirler” diye ekledi. (Okuma:)

Çalışma, algılara dayalı ılımlılığa bağlı göreceli anlamları açıklar. Bulgular, ekibin laboratuarda ve internette yürüttüğü farklı çalışmaların sonuçlarına dayanmaktadır. Kendi kendilerine kontrol uzmanı vanDellen, “İnsanlara, ılımlılığın ne anlama geldiğini nicelik açısından anlattıklarını” sorduk. 'İnsanlar, ılımlılığı aşırı yemeden daha az olarak düşünürler, bu yüzden daha az tüketim önermektedir. Ama bunu, ne yemeli olduklarından daha fazla düşünürler. Bu yüzden ılımlılık şimdiki arzularının daha affedilmesidir. … Ne kadar çok bir yemeği seversiniz, daha çok odanızda yiyebileceğinizi düşünüyorsunuz ”diye ekledi. (Oku: Sağlıklı kalmak için aç olmadığınızda yemeyin )

Çalışma, insanların yedikleri yemek miktarlarının zayıf yargıçları olduğunu ileri süren, giderek artan literatür kaynağına katkıda bulunuyor. Ve obezitenin yükselen oranları açısından vanDellen, diyete karşı genel bir tepkiyi not eder. Bu seo hizmeti  reaksiyonun olası bir kaynağı olarak aşırı kilolu olmak için insanları yargılamanın bir çok damgalama özelliğini belirtiyor. Bu hareketler, bu stigmanın olumsuz etkilerine çok duyarlıdır. Çalışma, Appetite dergisinde yayınlandı . (Oku: Neden aç hissediyorsun 7 gerçek nedeni )